Ciao mi chiamo Graziana e ho 36 anni e una passione sfrenata per la montagna e tutto ciò che si può fare all’aria aperta. Abito sul Lago d’Iseo in provincia di Brescia, magnifico parco giochi per praticare qualsiasi tipo di sport. Sono sposata con Alberto, figura fondamentale per me, sia nella vita privata sia nella mia passione, lui mi segue nelle gare facendomi assistenza. Da un anno a questa parte sono entrata a far parte della famiglia The North Face come Ambassador. Premettendo che prima di intraprendere l’Ultra Trail, la montagna non mi faceva impazzire anche se figlia di un montanaro DOC. Seguendo mio marito durante le gare mi sono appassionata a questo ambiente e da circa 5 anni pratico questo sport. Grazie a mio marito Alberto e soprattutto a Marcello, mio grandissimo amico quasi come un fratello e persona che ha sempre creduto in me, mi sono avvicinata alla corsa in montagna e qui ho trovato il mio ambiente, sempre stimoli nuovi e paesaggi che ti accompagnano e ti rimangono dentro. Adoro la musica di qualsiasi genere, è parte integrante della mia giornata tipo, sono una ragazza energica sempre con qualcosa da fare, detesto il non far nulla perché mi annoio facilmente, infatti mi alleno sempre sei giorni alla settimana, un giorno in particolare faccio una doppia sessione di allenamento con corsa al mattino e potenziamento in palestra nel pomeriggio. Sono seguita da Eros Grazioli, persona fantastica che mi sta insegnando tanto sia nella parte tecnica sia in quella psicologica, è il mio punto di riferimento, preparatissimo e professionale, con lui ho instaurato un rapporto di amicizia e fiducia. Altra persona per me molto importate e grandissima amica è Tiziana Di Gioia, mia Mental Coach. Solitamente preferisco uscire di mattina dopo aver sistemato casa, sono fortunata ad abitare in questo paradiso fatto di percorsi vari dove non ci si può annoiare. Mi piace mangiar bene e sano, per questo sono supportata dal Dott.Gianni Carletti della Kratos persona eccezionale e molto preparata, mi segue durante la mia alimentazione prima, durante e dopo una gara. Questo tipo di alimentazione che segue la filosofia ayurvedica, quando mi è stata proposta dal Dott.Gianni mi ha subito affascinato e subito ho voluto provarla. Generalmente assumo carboidrati a colazione e a pranzo con verdure crude mentre la sera proteine e verdura cotta. Preferisco la pasta di Canapa condita con del Mati, burro di origine vegetale e cibo sani, non mi piacciono i cibi troppo elaborati e le creme. Il ricordo più bello è la mia prima 100km, la CCC fantastica gara attorno al Monte Bianco un vortice di emozioni contrastanti, dalla paura di non farcela alla gioia immensa di arrivare in piazza a Chamonix dove i miei amici mi aspettavano a braccia aperte. Durante questi viaggi ho conosciuto un sacco di amici e visto posti che resteranno per sempre nei ricordi, la cosa che mi fa più piacere è vedere sempre un sacco di persone durante le gare che ti danno molta carica e ti fanno sentire vivo, ti danno quella marcia in più per non mollare mai e dare sempre il meglio. Oltre alle gioie ci sono a che i dolori, il momento più brutto che ho passato è stato il mio ritiro alla TDS e alla Lavaredo per motivi di salute. Dal trail ho imparato molto: sono cambiata in positivo, ho scoperto che le persone hanno sempre qualcosa da insegnarti, che esistono paesaggi bellissimi e che la vita è una sola e vale la pena di viverla fino in fondo nel bene e nel male. Mi emoziono quando arrivo in vetta a una montagna e riguardo la strada che ho percorso, quello che mi circonda, respiro a pieni polmoni e prendo energia positiva dalla natura che mi circonda, mi sento una persona fortunata perché sto facendo quello che mi piace e sto bene. Sto imparando a fare scialpinismo, ma devo perfezionarmi sulla discesa perché al momento ho ancora poca confidenza. Mi sento di consigliare a tutti di praticare qualsiasi tipo di sport all’aria aperta, sempre avendo molto rispetto della natura e degli altri, questa cosa può solo che portare beneficio a tutti. I miei progetti per quest’anno saranno la Grande Corsa Bianca a Febbraio 170Km in invernale con partenza e arrivo a Ponte di Legno, un viaggio difficile perché sarà per lo più in solitaria, ma l’idea di fare una gara al freddo e sulla neve mi ha sempre affascinato, inoltre parteciperò a gare sia in Italia che all’estero dell’Ultra Trail World Tour. Ringrazio tutte le persone che credono in me e mi sostengono, in particolare: The North Face, Eros Grazioli, Tiziana di Gioia, Stefano Punzo il mio fisioterapista, Dott.Gianni Carletti, l’amico di sempre Marcello e mio marito.